| Современный мир требует современных стратегий.
Сейчас в моде сильные и независимые люди, которые понимают себя и окружающих, и умеют использовать свои ресурсы на полную катушку. Мы даем Вам возможность научиться быть такими людьми.
На тренинге Вы узнаете:
о границах личности,
о границах в отношениях (с супругом, родителями, детьми, друзьями, коллегами),
о примерах и последствиях нарушения границ,
как замечать и распозновать свои чувства, что с ними делать: удерживать или проявлять,
какие потребности бывают, как и для чего мы их удовлетворяем,
какие позиции мы занимаем по отношению к себе и другим (жертва — насильник — спаситель),
какие роли мы играем в жизни (ребенка, родителя, взрослого),
как научиться брать ответственность за свою жизнь на себя, не переклаывая на других,
как распозновать манипуляции и уметь им противостоять,
как избегать непонимания, осуждения, скандалов с близкими,
как вернуть в отношения искренность, теплоту, естественность,
как реализовывать свои желания, а не потребности окружающих,
как «отпустить» свое прошлое, осознать и принять настоящее, определиться со своим будущим
Вы научитесь:
чувствовать свои границы, устанавливать и отстаивать их,
выявлять моменты их нарушения,
не нарушать чужих границ,
выражать свои чувства, управлять и контролировать их,
выстраивать комфортные для Вас отношения с окружающими людьми,
ценить себя.
Тренинг поможет Вам «отпустить» свое прошлое, осознать и принять настоящее, определиться со своим будущим.
Вы получите:
понимание и принятие себя,
понимание окружащих,
избавление от зависимости оценки,
избавление от чувства вины за действия другого человека,
принятие реальности со всеми ее «плюсами» и «минусами».
Осознание и понимание себя и своего поведения дает возможность быть более здоровым и гармоничным, возможность делать то, что действительно хочется, и жить так, как хочется!
Смотрите товары и услуги рубрики Тренинги личностного роста в Уфе от других компаний Уфы на портале RegTorg.Ru
|
